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김치
출처: http://www.kimchi.or.kr/kor/kkimchi/category..
미소꾸러기 2008.04.23 00:47
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  • 키티 2008.11.12 23:23
    김치에 들어가는 다양한 채소들은 열량이 적고 식이섬유를 많이 함유하고 있어 체중조절에 도움을 주고, 특히 고추에는 캡사이신이라는 성분이 있어 신진대사작용을 활발히 함으로써 지방을 연소시켜 체중조절에 도움을 준대요. 항산화 성분이 풍부하여 노화를 억제하고, 암을 예방하며 면역을 증강시키는 효과가 있구요.
    정말 너무 완벽한 우리나라 음식이에요.
  • 은비맘 2008.11.16 23:39
    우리나라 김치의 본연에 맛과 질은 그 어느나라에서도 따라올 수 없죠.
    우리가 주로 먹는 김치는 5~6가지 되지만 각 지방별, 계절별로 그 종류만 약 300여종이 된다고 합니다. 참으로 멋진 토종먹거리가 아닐 수 없습니다!!
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