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뒤로 걷기
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5층여자_체리쥬빌레 2008.11.20 22:32
뒤로걷기가 다리근육이 많이 약해지고 특히 관절 약해지신 분들에게 유용해요.
저희 할머니가 뒤로걷기하라고 의사한테 명령을 받으셔서 뒤로걷기 하신 이후로는
진짜 많이 좋아지셨어요
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Ico_itemexplain 5층여자_체리쥬빌레 2008.11.20 22:32
뒤로걷기가 다리근육이 많이 약해지고 특히 관절 약해지신 분들에게 유용해요.
저희 할머니가 뒤로걷기하라고 의사한테 명령을 받으셔서 뒤로걷기 하신 이후로는
진짜 많이 좋아지셨어요
  • 민트 2008.11.25 00:37
    이거 좋을 듯 해요!
  • 너B형이냐_나도B형 2008.11.25 00:42
    뒤로걷는게 진짜 허벅지 근육을 쓰면서 안쓰던 근육을 살아나게 한대요.
    저는 조깅할 때 같이가는 사람있음 종종 뒤로 걷는데 정말 앞으로 갈때와는 다르더라구요
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